Psihoterapeutul copiilor tăi interiori și exteriori
Bine-ai venit pe tărâmul emoțiilor. Dacă ești aici probabil ești gata de a porni într-o explorare a lumii tare interioare, a sistemului tău intern și extern. Toate emoțiile tale sunt bine intenționate. Hai să te împrietenești cu ele și să le afli intențiile. Vom explora lumea ta emoțională într-o manieră lipsită de judecată și plină de compasiune.
PSIHOTERAPIA TE AJUTĂ DACĂ
Te confrunți cu...
Traume din copilărie
Amintiri dureroase și senzații corporale neplăcute care te împiedică să te bucuri de prezent.
Depresie
Stări persistente de tristețe, lipsă de motivație și pierderea interesului pentru activitățile îndrăgite.
Anxietate
Sentimente copleșitoare de îngrijorare care interferează cu viața de zi cu zi.
Dificultăți în familie
Situații care necesită sprijin, cum ar fi probleme de comunicare sau înțelegere, certuri, neglijare.
Managementul furiei
Sentimente de furie necontrolată care afectează relațiile personale și profesionale.
Dificultăți ale copilului
Dificultăți în menținerea și dezvoltarea relațiilor sănătoase și autentice.
SERVICIILE MELE
Cum te pot ajuta?
Între 14 și 70 de ani
Psihoterapie individuală pentru adulți
Te voi ajuta să te reconectezi cu copiii tăi interiori, acele părți sensibile din tine care poartă poverile din copilărie, poveri care nu te lasă să te bucuri pe deplin de prezent. Aceste poveri se pot manifesta sub formă de amintiri dureroase, senzații corporale neplăcute, emoții intense și nevoi nesatisfăcute care încă te afectează. Un copil interior eliberat de aceste poveri începe să se bucure din nou de viață și să trăiască autentic. Tot procesul se va desfășura într-o modalitate plină de compasiune și non-judecată, asigurându-ți un spațiu sigur pentru vindecare și creștere personală.
Între 5 și 14 de ani
Psihoterapie individuală pentru copii
În cadrul fiecărei ședințe în cabinet, voi lucra împreună cu copilul tău prin jocuri, povești, tehnici proiective și expresiv-creative, adaptând activitățile la nivelul său de dezvoltare și interesele personale. Aceste metode sunt menite să faciliteze exprimarea emoțiilor și să sprijine dezvoltarea sănătoasă a copilului.
Indiferent de vârsta copilului, înainte de a începe psihoterapia, este esențial să avem un interviu detaliat cu părinții pentru a stabili scopul terapiei și a înțelege contextul familial și nevoile specifice ale copilului.
Între părinți sau părinți și copii
Psihoterapie de familie
Explorează dinamicile inconștiente care ghidează și influențează sistemul familial, de la tiparele de comunicare la comportamentele subtile care afectează interacțiunile zilnice.
Scopul psihoterapiei de familie este îmbunătățirea relațiilor dintre membrii familiei, facilitând o înțelegere mai profundă și empatie reciprocă.
În acest fel, se urmărește crearea unui mediu familial funcțional și sănătos din punct de vedere emoțional, unde fiecare membru se simte valorizat și sprijinit.
Despre mine
Alexandra Jarda, încântată
După o experiență de 20 de ani în educația copiilor de grădiniță, în rol de educatoare, de 10 ani am trecut la munca cu grădinița de copii interiori, ca psihoterapeut. Da, ai auzit bine. Ce sunt aștia? Copiii interiori reprezintă părți din noi blocate în trecut, de obicei părți copii. Aceste părți copii au fost spontane, vesele și jucăușe. Însă în momentul în care am fost răniți în copilărie, acești copii interiori au început să poarte diverse poveri. Poverile se pot manifesta sub formă de amintiri dureroase, emoții, nevoi neîmplinite, senzații corporale neplăcute și răni de atașament. Acești copii interiori sunt blocați în timp. Ei nu știu că timpul a trecut și că noi acum suntem adulți. Scopul terapiei este să îi aducem în prezent și să îi eliberăm de poverile pe care le poartă. Rezultatul? Mai multă autocompasiune, încredere în Sine și relații mai armonioase. Tot procesul se va desfășura într-o modalitate plină de compasiune și non-judecată, asigurându-ți un spațiu sigur pentru vindecare și creștere personală.