Psihoterapeutul copiilor tăi interiori și exteriori

Bine-ai venit pe tărâmul emoțiilor. Dacă ești aici probabil ești gata de a porni într-o explorare a lumii tare interioare, a sistemului tău intern și extern. Toate emoțiile tale sunt bine intenționate. Hai să te împrietenești cu ele și să le afli intențiile. Vom explora lumea ta emoțională într-o manieră lipsită de judecată și plină de compasiune.

PSIHOTERAPIA TE AJUTĂ DACĂ

Te confrunți cu...

SERVICIILE MELE

Cum te pot ajuta?

Între 14 și 70 de ani

Psihoterapie individuală pentru adulți

Te voi ajuta să te reconectezi cu copiii tăi interiori, acele părți sensibile din tine care poartă poverile din copilărie, poveri care nu te lasă să te bucuri pe deplin de prezent. Aceste poveri se pot manifesta sub formă de amintiri dureroase, senzații corporale neplăcute, emoții intense și nevoi nesatisfăcute care încă te afectează. Un copil interior eliberat de aceste poveri începe să se bucure din nou de viață și să trăiască autentic. Tot procesul se va desfășura într-o modalitate plină de compasiune și non-judecată, asigurându-ți un spațiu sigur pentru vindecare și creștere personală.

Între 5 și 14 de ani

Psihoterapie individuală pentru copii

În cadrul fiecărei ședințe în cabinet, voi lucra împreună cu copilul tău prin jocuri, povești, tehnici proiective și expresiv-creative, adaptând activitățile la nivelul său de dezvoltare și interesele personale. Aceste metode sunt menite să faciliteze exprimarea emoțiilor și să sprijine dezvoltarea sănătoasă a copilului.
Indiferent de vârsta copilului, înainte de a începe psihoterapia, este esențial să avem un interviu detaliat cu părinții pentru a stabili scopul terapiei și a înțelege contextul familial și nevoile specifice ale copilului.

Între părinți sau părinți și copii

Psihoterapie de familie

Explorează dinamicile inconștiente care ghidează și influențează sistemul familial, de la tiparele de comunicare la comportamentele subtile care afectează interacțiunile zilnice.
Scopul psihoterapiei de familie este îmbunătățirea relațiilor dintre membrii familiei, facilitând o înțelegere mai profundă și empatie reciprocă.
În acest fel, se urmărește crearea unui mediu familial funcțional și sănătos din punct de vedere emoțional, unde fiecare membru se simte valorizat și sprijinit.

Despre mine

Alexandra Jarda, încântată

După o experiență de 20 de ani în educația copiilor de grădiniță, în rol de educatoare, de 10 ani am trecut la munca cu grădinița de copii interiori, ca psihoterapeut. Da, ai auzit bine. Ce sunt aștia? Copiii interiori reprezintă părți din noi blocate în trecut, de obicei părți copii. Aceste părți copii au fost spontane, vesele și jucăușe. Însă în momentul în care am fost răniți în copilărie, acești copii interiori au început să poarte diverse poveri. Poverile se pot manifesta sub formă de amintiri dureroase, emoții, nevoi neîmplinite, senzații corporale neplăcute și răni de atașament. Acești copii interiori sunt blocați în timp. Ei nu știu că timpul a trecut și că noi acum suntem adulți. Scopul terapiei este să îi aducem în prezent și să îi eliberăm de poverile pe care le poartă. Rezultatul? Mai multă autocompasiune, încredere în Sine și relații mai armonioase. Tot procesul se va desfășura într-o modalitate plină de compasiune și non-judecată, asigurându-ți un spațiu sigur pentru vindecare și creștere personală.

REVIEW-URI ȘI TESTIMONIALE

Ce spun pacienții mei?

  • Daniela M.
    Recomand cu toată încrederea pe Alexandra Jarda, deoarece cu ajutorul ei am reușit în aproximativ 1 an de zile să devin o persoană încrezătoare în propriile forțe, am dobândit echilibrul și liniștea interioară de care aveam nevoie să devin EU. Să mă regăsesc pe mine, acea persoană autentică și să vindec copilul din interior, devenind un adult responsabil și fericit. EA, un suflet cald și empatic, în același timp un adevărat profesionist, prin răbdare și voință, împreună veți parcurge un drum, în care veți reuși să deveniți cea mai bună versiune a voastră și să fiți împliniți!
    Daniela M.
  • Alexandra V.
    Alexandra este un profesionist care își practică meseria cu drag și implicare. Fiecare ședință o aștept cu entuziasm și curiozitate. M-a ajutat să îmi înteleg anumite emoții și să vorbesc din când în când cu "fetița din mine". Am înțeles cât este de important să ne întoarcem în timp și să ne ascultăm copilul interior. Îi mulțumesc și o recomand cu mare drag și încredere!
    Alexandra V.
  • Mihai B.
    Am avut privilegiul de a lucra cu Alexandra Jarda și pot spune cu toată sinceritatea că a fost o experiență transformatoare. Ceea ce o deosebește pe Alexandra de alți specialiști este abordarea sa delicată și non-invazivă. Nu mi-a impus niciodată gânduri sau soluții prefabricate, ci m-a ghidat cu răbdare și înțelegere până am reușit să descopăr singur răspunsurile. În fiecare sesiune, m-am simțit ascultat și înțeles. Alexandra știe exact cum să pună întrebările potrivite, încurajând introspecția și auto-descoperirea. Nu am simțit nicio presiune, doar un sprijin constant și o prezență calmă care m-au ajutat să îmi clarific propriile gânduri și emoții. Profesionalismul și empatia sa sunt remarcabile. Fiecare discuție a fost o oportunitate de a mă cunoaște mai bine și de a înțelege mai profund cauzele și soluțiile problemelor mele. În loc să îmi ofere soluții rapide, Alexandra m-a ajutat să-mi dezvolt propriile strategii și să îmi întăresc încrederea în capacitatea mea de a face față provocărilor. Recomand cu căldură pe Alexandra oricui caută nu doar un psiholog, ci un adevărat ghid în călătoria lor personală. Dacă doriți să vă explorați gândurile într-un mediu sigur și suportiv, Alexandra este alegerea perfectă.
    Mihai B.
  • Cristina C.
    Un psihoterapeut profesionist. M-a ajutat sa îmi conștientizez emoțiile, să fiu mai blândă cu mine și să nu mă mai judec așa aspru. De când am început să fac asta și stările neplăcute au început să apară din ce în ce mai rar. Iar dacă apar sunt mult mai ușor de tolerat, iar eu conștientizez ce le-a declanșat. Mulțumesc Alexandra.
    Cristina C.
  • Zinaida G.
    Alexandra este un psiholog bun. Am contactat-o într-o perioadă mai dificilă, perioadă peste care aș fi trecut cu greu dacă nu apelam la serviciile pe care le oferă. M-a ajutat să devin mai blândă cu mine și să văd lucrurile din altă perspectivă. O recomand pe Alexandra cu mare încredere!
    Zinaida G.
  • Florina J.
    Empatia, căldura și simplitatea sunt prea puține calități pentru a o descrie pe Alexandra. Lăsați-vă ghidați de instinct..el vă va comunica mult mai multe! Mulțumesc din suflet, Alexandra pentru noua versiune a mea.
    Florina J.
  • Nicoleta I.
    Alexandra prin firea ei calmă, prin empatia si căldura sa, a reusit să mă ajute să-mi îmbunătățesc anumite comportamente si să depasesc unele bariere. Este genul de persoană care cu adevarat se gandeste la binele pacientului său. O recomand călduros! :)
    Nicoleta I.
  • Cami
    Ambianța cabinetului era relaxantă și confortabilă, ceea ce m-a ajutat să mă simt în largul meu în timpul ședințelor. Programarea a fost ușoară și cabinetul a fost flexibil pentru a se potrivi cu programul meu. Acest cabinet de psihologie a fost o alegere excelentă pentru mine, și îl recomand cu încredere pentru oricine are nevoie de ajutor psihologic de calitate.
    Cami
  • Luminița C.
    Îmi duc fetitele la doamna Jarda de aproximativ un an de zile. Am observat la ele mici lucruri care trădau efectele negative ale divortului dintre mine si tatal lor si am simtit că ele au nevoie de o tertă persoana pentru a vorbi despre suferintele si provocarile prin care trec. Doamna Jarda le-a câștigat inimioarele de la primele întâlniri, iar fetițele au ajuns să fie deschise cu ea. Lucrul acesta m-a ajutat mult să le înteleg mai bine, să rezonez mai bine, să gestionez situatiile delicate si, totodată, să am cu fetitele o relatie mai profundă❤️ Multumim!!!
    Luminița C.
  • Simona B.
    Când am ajuns la Alexandra în cabinet eram pierdută, treceam printr-o perioadă foarte dificilă din care nu vedeam scăpare. Încă din prima întalnire m-a asigurat că avand rabdare si blândețe fată de mine lucrurile se vor schimba și se vor așeza la locul lor și mare dreptate a avut. Eu aș spune că Alexandra știe să te facă să-ți cobori mintea în inimă și de acolo te îndrumă, te duce de mână până ajungi să prinzi aripi si să zbori. Este un om minunat, cu o voce calmă și blandă față de care îți e ușor să te deschizi. Eu îi mulțumesc și o recomand cu mare încredere și drag. Aveți încredere în fata blondă cu ochi de zână✨
    Simona B.
  • Ioana S.
    Alexandra este o persoană alături de care ți se dezleagă limba și toate emoțiile se eliberează. Pentru copii este o ca și colega de la școală/grădi. Știe cum să te aducă în punctul în care nu mai ai nicio emoție că mergi să vorbești cu cineva "străin". Recomand cu drag!
    Ioana S.
BLOG & SOCIAL MEDIA

Citește articolele mele

CELE MAI RECENTE ARTICOLE
ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Ai o întrebare?

Cât durează o sedinta de psihoterapie?
De ce părinții trebuie să însoțească copilul?
Ce înseamnă psihoterapeut?
Ce înseamnă psihoterapie?
Care este prețul unei ședințe?
Ce face un psihoterapeut?
Cât timp e nevoie să vin la psihoterapie?
De ce să aleg psihoterapia?
Cum decurge o ședință de psihoterapie?
Cum îmi pregătesc copilul pentru ședință?
CONTACT

Programează prima ședință

Program: Luni-Vineri 9:00-19:00
Adresa: Strada Onisifor Ghibu, Nr. 14, Cluj-Napoca

Telefon: 0746 013 907

Contact prin Email